Kickboxen

Ansprechpartner

Christian

kickboxen-freising@gmx.de

 

Unser Ansatz

 

Kickboxen ist eine Kampfsportart, die Fusstechniken z. B. aus Karate und
Taekwondo mit konventionellen Boxtechniken verbindet.
Daraus ergibt sich ein anspruchsvolles und vielseitiges Kampfsystem, das
auch die Kraft-Ausdauer und die allgemeine körperliche Fitness stark
fordert.

Wir verfolgen in unserem Training einen Fitness-orientierten Ansatz und
nehmen nicht an Wettkämpfen teil. Im Vordergrund stehen neben dem
Erlernen der verschiedenen Techniken der Auf- und Ausbau bzw. der
Erhalt der Fitness.
Der Schwerpunkt unseres Trainings liegt neben den verschiedenen Kick-
und Boxtechniken auf Kraft-Ausdauer Übungen, Koordination und der
ganzheitlichen Beanspruchung des Körpers.
Die praktische Umsetzung der verschiedenen Techniken erfolgt durch
Partnerübungen sowie optional im Sparring (Leicht-/Vollkontakt). Dabei
achten wir stets auf angemessene Schutzausrüstung.
Unser Training ist ein Ganzkörpertraining und grundsätzlich für Frauen wie
Männer gleichermaßen geeignet.
Auch wer sich einfach nur regelmäßig durch ein forderndes, vielseitiges
Training auspowern möchte, ist bei uns richtig.
Wir berücksichtigen im Training die verschiedenen Erfahrungen und
Fähigkeiten der Gruppe und können so auch Anfänger und Quereinsteiger
gut integrieren. Da jeder im Training für sich selbst bestimmt, in welcher
Intensität er mittrainieren möchte, ist ein Einstieg ohne besondere
Voraussetzungen jederzeit möglich.
Da wir kein Jugendtraining anbieten können sollten unsere Mitglieder
mindestens 18 Jahre alt sein.
Am besten einfach mal vorbei schauen und unverbindlich mittrainieren:
ein Training sagt mehr als 1.000 Worte!
Um vorherige Kontaktaufnahme wird nach Möglichkeit gebeten.

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